TREINAMENTO COM KETTLEBELL

Editora: ART - ARTMED

edição 0
isbn13 9788582711101
Número de páginas 232
Peso 0,66
Autor COTTER, STEVE
Editora ARTMED

R$ 166,00

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Descrição

Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.