Neste livro-caixinha® você é convidada a entrar em contato com:\n• sua autocompaixão, reconhecendo-se como humana, passível de imperfeição; \n• sua autoaceitação, desenvolvendo a consciência da pessoa que você é, com todas as suas qualidades e limitações; \n• seu autoconhecimento, percebendo suas potencialidades e fraquezas;\n• sua autoimagem, refletindo sobre como você se percebe e se define; \n• sua autoestima, para ter bem-estar e segurança; \n• sua autoconfiança, pela percepção de suas conquistas e realizações.